14 ensaladas fáciles y económicas que puedes hacer desde ya para adelgazar y nutrir tu cuerpo a la vez…

Hola, ¿Estás a dieta y ya no sabes que ensalada puedes preparar para ti? Hoy te revelamos alternativas muy deliciosas que no puedes dejar de comer. ¡Así que presta mucha atención!

14 Ensaladas Fáciles Y Económicas Que Puedes Hacer Desde Ya Para Adelgazar Y Nutrir tu Cuerpo A La Vez…

1. Ensalada de Huevo con Atún

Esta es una ensalada que combina la proteína del huevo con el atún que no puede faltar como ingrediente primordial de cualquier plato y el brócoli que no puede faltar por sus grandes componentes.

2. Ensalada de pollo con maíz y lechuga

Lo mejor para llenarte de energías y construir el cuerpo que necesitas.

3. Ensalada de Pechuga con Lechuga

Es una ensalada que combina muy bien el pollo con otros ingredientes como la lechuga que ayuda a adelgazar y aporta grandes cantidades de vitaminas y minerales.

4. Ensalada de Pollo

En esta ensalada tenemos una variedad de ingredientes que son bastantes saludables tales como: el aguacate, el tomate, el huevo que representa la proteína de ese plato, y un poquito de maní que le da un toque de sabor diferente.

5. Ensalada de rábanos con lechuga

Es una ensalada variada porque tiene de todo un poco, desde los rábanos que aporta grandes propiedades ya que el 95% de este alimento es agua.

6. Ensalada Mixta

Es un plato bastante completo, contiene desde aguacate hasta atún, es perfecta para ocasiones especiales porque tiene de todo un poco y para todos los gustos.

7. Ensalada Gourmet

Es una ensalada perfecta para una noche de restaurant, ya que contiene tomates horneados y pollo frito, con cilantro que le da el toque especial a este plato elegante.

8. Ensalada con Pescado

Nunca puede faltar un plato de ensalada que tenga pescado, porque la dupla con los vegetales le da un sabor preferido por el paladar de cualquier persona.

9. Ensalada con atún

El atún resuelve bastante ya que es muy práctico y preferido por cualquier receta de dieta.

Pero también tiene la proteína del huevo que alimenta muy bien, por lo tanto es un plato fácil de cocinar y muy completo en cuanto a ingredientes.

10. Ensalada con Camarones y Lentejas

Es una ensalada de grandes nutrientes incluyendo lentejas y pepinos.

11. Ensalada con Maíz

Lo que caracteriza esta ensalada es el maíz que tiene porque le da un sabor dulce al plato adicional al aguacate, que es un ingrediente que no puede faltar en el plato.

12. Ensalada de cerdo

Puedes combinar cerdo con tomates y lechuga para variar tu apetito.

13. Ensalada de pollo con zanahoria y salsa

La mejor alternativa para llenarte de sabor. Puedes colocar aceitunas negras y brócoli.

14. Ensalada de fresas con aceitunas

El platillo favorito para un día ligero que necesitas retomar nuevas energías.

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