15 trucos para alimentarte de manera mas saludable

¿Te gustaría conocer algunos trucos que te van a ayudar a alimentarte mucho mejor? por aquí te mostrare como puedes aprovechar al máximo todas tus comidas y además estar saludable.

Así que mira hasta el final para que te des cuenta por ti misma lo bueno que sera mezclar tus comidas de esta forma. ¿Quieres Saber Más? Quédate hasta el final Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.

Trucos para alimentarte de manera saludable

1. Si buscas alimentos bajos en caloría, aquí la solución: Mira la imagen para que conozcas estos alimentos con cero calorias.

2. Deja que tus manos midan la cantidad de comida que deberías servirte: Tus manos es la mejor medida para las comidas.

3. Dale full color a tu plato: Con los vejetales podrias darle mucho color a tus comidas.

4. Para cuando estás corto de dinero, pero quieres comer saludable: Hay alimentos que no son costosos y son muy nutritivos.

5. Una sencilla guía para sustituir el azúcar:

6. Usa más especias en tu vida: Esta imagen te muestra como utilizar las especias.

7. Cuando lo único que necesitas es un juguito para sentirte mejor: Tenemos varias opciones para tomar.

8. Para esos momentos en que quieres preparar una ensalada fresca y divina:

9. Para cuando quieres tomar un té que a la vez te ayude con algo:

10. Este es el secreto para que tus comidas tengan más verde en ellas:

11. El vino tinto tiene menos azúcar y más hierro: Si te gusta acompañar tus comidas con vino aqui te muestro un cara a cara.

12. Lleva una ensalada a tu trabajo con estilo y comodidad:

13. Variedad de limonadas frescas, sabrosas y caseras: Si te gustan las limonadas es bueno que veas esta imagen.

14. Agua mas Chía igual la combinación que debes probar:

15. Por si te preguntabas cuáles son las frutas de cada temporada: La mayoria de las frutas son muy nutritivas.

Los consejos de YoAmoAprender.com son sólo para fines informativos y educativos. YoAmoAprender.com no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.