¿Babeas cuando duermes? entonces eres muy afortunado y a continuacion te explicamo por que….

Dormir es un proceso fundamental para nuestro cuerpo.

Si queremos tener una vida productiva y activa, necesitamos tener una noche de sueño reparador cada vez que termina nuestro día, evitando desvelarnos o previniendo insomnios.

Pasa que aquellas personas que no logran conciliar adecuadamente una buena noche de descanso, ven afectadas sus funciones cerebrales de manera muy negativa. Incluso su salud presenta un desgaste considerable.