¿Sabes cuál es tu PESO IDEAL de acuerdo a la forma del cuerpo, edad y altura? ¡Mira esta tabla!

Esta tabla te permitirá guiarta y saber si estás en tu peso ideal.

TABLA DE PESO IDEAL PARA MUJERES

Esta tabla fue especialmente diseñada para médicos y especialistas.

Te servirá de orientación para saber si estás en tu peso ideal, y si bien es importante recordar que un sobrepeso puede acarrear problemas de salud, el peso ideal es aquel en el que te sientas bien contigo misma.

No dudes en compartir, ¡seguramente le podría interesa a muchas de tus amigas!